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资环学院 国土学院举办“心舒展”禅绕画放松沙龙活动

发布日期:2023-03-17

3月15日,资环学院 国土学院举办“心舒展”禅绕画放松沙龙活动。邀请了学生处心理健康教育与咨询服务中心王娟担任主讲。

活动由认识禅绕、禅绕共创、分享环节三部分组成。王娟向大家先容了禅绕画的来源及其功能——专注当下,放松减压,静心舒缓。在讲解禅绕画的8个步骤与创作规则的同时展现了许多其创作的部分禅绕画作品,并带领大家一起随心创作禅绕画。参加活动的师生踊跃分享自己创作禅绕画的感受,纷纷表示通过禅绕画的创作,感受到了身心的放松和精神的愉悦。

本次活动是学院开展心理委员培训的重要组成部分,让心理委员拥有良好的心理承受力与抗压力,及时调节自身状态以适应新变化,从而提升工作能力。

编辑:资环学院 国土学院 范丽景 编辑:宣传部 董鑫

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